2015年09月06日

鶏むね肉で疲労回復?

ヤフーニュースを見ていたら
鶏のむね肉で疲労回復効果があるって
書いてありました。

高濃度の「イミダペプチド」という栄養素が
あるんだそうです。

渡り鳥の研究をしていて
見つけたそうですが
なるほど~すごい運動量ですもんね。

渡り鳥が何日も休むことなく飛び続けるのをヒントに
研究されたそうです。

2週間以上、継続的に摂取するといいそうです。

鶏のむね肉は、わりにお手頃価格だし
おいしいので、よくお料理に使っています。

今夜も買ってきて料理しようかな。

お水にとけやすい性質があるので
スープがおすすめなんだそうです。

夏の疲労がたまっている頃ですから
どんどん食べさせて、家族みんなを
元気にしたいものです。

というわけで
今からお買い物に行ってきます。

  


Posted by 由香利 at 15:44Comments(0)

2015年09月02日

面白いドラマ

今やっているドラマで、私が面白いと思うのは
「民王」と「表参道高校合唱部」です。

どちらも金曜日にやっているので
金曜日がとても楽しみになっています。

視聴率はあまりよくないみたいだけど
本当に質のいいドラマだな~って思うのです。

表参道は、高校生のお話で
青春だな~って懐かしく思いながら
ホロっと泣いたり、クスっと笑ったりで
とても脚本がいいし
主役の女の子もかわいいのです。

まっすぐすぎる素直な性格が
まぶしいです。

普通あれだけまっすぐだと
うざい部分もあると思うんだけど
何故か少しも嫌味がなく
すごい透明感があるのです。

演技も新人にしては上手だし
すっかり引き込まれてしまいます。

脇の子たりも、みんなかわいく
一生懸命さが伝わってきて
好感が持てます。

きれいな声の合唱に癒されて
私も歌いたくなってしまいます。

久しぶりに心が洗われるドラマだな~
なんてとても気に入っています。

もうひとつの民王は、コメディで
バカバカしいんですけど、笑いながら
でも笑えるだけでもなく
何かが心に残るドラマなのです。

エンケンとすだくんがとにかくすごいです。

何から何まで面白く、笑いたい人には
お勧めです。

早く金曜日にならないかな~

  


Posted by 由香利 at 13:07Comments(0)

2015年04月29日

夢があれば

夢を叶えるには、本気で考えて
そこに近づけるようにすることだと
思います。

すぐに叶わないから、くじけそうになるけど
時間がかかるのは当たり前なので
ちょっとずつでも頑張っていきたいです。

夢のない人生は寂しいです。

実現が難しい夢だとしても
何もないよりはいいと思うし
そのための努力をすれば
少しでも前に進めると思うのです。

私は、その夢を叶えるために
必要な資格を今年中に
取得したいなって思っています。

魔法使いだったらなあ~

あっという間に夢をかなえることが
できるのに。

必要な資金も貯まるのに。

現実はそうじゃないから
地道に働いて地道に
努力するしかないですね。

がんばります。

  


Posted by 由香利 at 15:57Comments(0)